How many hours of sleep do you get?

[josephbr]

6-8 hours pero minsan hanggang 12 hours. 

wow sarap naman  sna ganyan din ako. pero unhealthy daw pag sobrang haba ng tulog, >8 hrs..

[mang juan]

^^ masakit sa ulo pero sa sobrang pagod masarap matulog ng matagal. 

[josephbr]

^^ masakit sa ulo pero sa sobrang pagod masarap matulog ng matagal. 

ano ba sched ng work or school mo? sa panahon ngayon paea kasing mahirap na makabuno ng 8 hrs na tulog..

[meztizo14]

Less than five. Jackol nalang ang pahinga.

[SeanJulian]

Less than five. Jackol nalang ang pahinga.

natawa ko dito haha

ako 4 hrs lang, pag nasa BPO industry ka mahirap humanap ng matinung tulog
yung tipong besprend mo na ang mga crew ng starbucks

[josephbr]

di ko yata kakayanin ang night shift..

[marvinofthefaintsmile]

2-3 hours.

[josephbr]

sakit sa ulo naman

[SeanJulian]

kilala na tlga ako ng crew ng SB dito

alam na alam ang oorderin ko -_-

[angelo]

^ yan naman ang kanilang brand of service. dapat lang na alam nila lalo't regular customer ka kung saan man na branch yan.

[vladmickk]

May side effect ba kung hindi straight 8 hours ang tulog? Kunwari 2 hours then gising ka nood ng anime for 1 hour then tulog ulit for 4 hours then gising ka para kumain then tulog ka ulit ng 2 hours.

[angelo]

meron.

6-7 hours okay naman for adults. but not if you are stressed.

[Lanchie]

According to our HMO doctor who held a seminar in the office, it really depends on YOU.

If you wake up energized and alive even after just a few hours then that's the ideal for you. Some people may have more hours but feel sluggish still.

So it all depends on the quality of sleep you're having and what your body is "hiyang".

[bar_rister]

Usually 7, minsan nakaka 8 ako. Pero da best pa rin ang tulog sa gabi. 

[Jon]

tulog na ak 830pm at gising na 4/5am.

pero Friday and weekend medyo late.