Men's Fashion & Self-Improvement > Ask for Advice

WHAT TO DO WITH DEPRESSION

(1/55) > >>

joshgroban:
madami sa atin dito napapansin ko madaling madepress ..share nyo lang baka magkatulungan tayo dito

SuperBazor:
Ako fluctuating for the last three weeks.... Ang dami kasing nega sa paligid sabyan pa ng stress sa school. As much as possible nilalabanan ko dahil may mga taong umaasa sa akin sa school lalo na sa thesis.

joshgroban:
 you know what di ka nag-iisa  ....marami pa nga dyan mas malala pa situation sayo... always be thankful sa mga bagay na meron ka ...you have the mind to think ..the eyes to see things...kumpleto ka...just always remember... (Philippians 4:8)whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable—if anything is excellent or praiseworthy—think about such things. Whatever you have learned or received or heard from me, or seen in me—put it into practice. And the God of peace will be with you.

marvinofthefaintsmile:
ay nako supah bazor! dati nararanasan ko yan.. (sabi q nga eh lahat yan naranasan q na. bwahahahaha!!) kaht nga manood lang ng evangelion, nadepress kgad aq eh..

bale ganito, bantayan mo ang mga signs.
1. nawawalan k n b ng gana sa mga bagay na paborito mong gawin? paglalaro, pagjajakol, pakikibarkada, etc.
2. nag-iinarte ka n b at parang nawawalan k ng gana kumain? (naranasan q ang depression after qng umatend ng 1 week stay sa isang Christian retreat watever sa Bataan. kinailangan q png gumawa ng madaming kasalanan pra makarecover.)
3. madalas k n bng nagpopoker face (hindi yung hand gesture na sayaw ah)? yung walang expression?
4. tapos merong 'gloomy/sadness aura' kang nararamdaman.. tapos you feel empty? Tpos bigla k n lng malulungkot ng walang kadahi-dahilan?
5. tapos pakiramdam mo wala k ng pag-asa? walang kang kwenta, inutil, at walang silbi! at nilalayuan mo n ung mga friends mo kagaya ni pgger anoh chever? Tapos kinakausap mo na yung non-living object like bato, stuff toy, picture ko, o mga buhangin?
6. pakiramdam mo ba tinatamad ka lagi at walang buhay? hindi ka makatulog sa gabi at laging puyat?
7. hindi ka makapagconcentrate or maka-memorize man lang (ibang sign ata yung sayo daddy monch, etchos!)?
8. lagi kang galit ng walng kadahi-dahilan. Pag nakakita ka ng dahon na nalaglag sa puno, galit ka na kagad?
9. laging masakit ang ulo mo, nag-iinarte ang tiyan?
10. at ang huli, panay ang isip mo about sa kamatayan at pagpapakamatay.

kung ito eh nararamdaman. CONFIRM! May depression ka na! Dahil jan kumanta tayo "I saw the sign. and it open up my eyes I saw the sign!"

joshgroban:
one thing about depression is we focus more on ourselves.... try to reach out for others... extra friendly..lend a smile...what you sow is what you reap...so be an encouragement to others...before you know it... mas magaan an ang pakiramdam...

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

Go to full version