Men's Fashion & Self-Improvement > Health, Body and Fitness

effective diet?

(1/3) > >>

angelo:
meron ka bang alam na effective diet?
pwedeng ikaw mismo yung gumawa or may kilala ka na effective yung particular na diet na ginawa niya.

what would be the diet? atkins pa rin ba?

Jon:
less carbo..high in protein...

or

pwede rin BLENDERIZE FEEDING KA.....soft diet.....

 :o

yan ginawa ng mga doctor sa patient na mga problem sa tyan....

effective cya for dieting..... ;D

angelo:
haha blendered food. interesting! :D

david:
blendered? ang hirap non.. haha! mahirap sya imaintain...

I don't believe in diet fads. Kasi sooner or later you will gain all the weight you've lost. Tingin ko nasa lifestyle mo yan. Kung busog ka na, wag ka kumain, tapos! haha..

Seriously, may times kasi na ang tao ay emotional eater. Kain ng kain pag bored, depressed, stressed etc.... I think dapat kumain ka lang kapag sinasabi ng instincts mo na gutom ka. Though sa society natin ngayon mahirap gawin ito.. dahil kabi-kabila ang fast foods and parties.

angelo:
at malapit na ang december. laging nakakatakot mag gain ng weight lalo na high in cholesterol ang party food kapag magpapasko. hello hamon, lechon, at kung anu-ano pa.

may nabasa ako bago sa dyaryo ngayon. isang american doctor na nakapangasawa ng pilipina. gawa rin siya diet pyramid. tapos yung basic requirement niya exercise 30mins a day tapos saka lang yung carbs etc tapos walang fats/oils na nasa tip. bale chopped off tip daw.  - to thnk napakabasic talaga, alam na ng lahat.

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

Go to full version