My pre, sinu-sino sa inyo ang nagpra-practice ng No Fap?
Sex yes, pero Fap wala talaga.
May nag challenge sa akin na di mag jakol starting Jan this year. 5 months na at nakaya ko naman.
Feeling ko mas ok well being ko. Di ako napapagod lalo na sa mga workout.
Mentally din para na free yung mindset ko na kaya ko pala kontrolin mga urges ko.