Normal lang daw na hindi pantay ang laki ng mga muscles sa braso at sa chest, pero pano kung ung hindi pantay eh ung just below the collar bone sa right side? Pagpinipindot, hindi naman masakit at hindi mukang bukol. mag 3 weeks na pala ako hindi naggi-gym kasi masakit pain ang right pectoral muscles ko, na-pull cguru, hanggang ngaun masakit parin. Can someone help?
parang kumukuha lang ng S data ah.. ;D
yan si doc kilo....
laging ready
memorize ang mga dapat itanong...
*clap*clap*clap*clap*
hahahaha....
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
dr xa? o med student? i bet nursing ang pre med nyan.. ;D
eh ano sir? ;D
Quote from: Kilo 1000 on April 03, 2010, 12:52:16 AM
Kailan nagsimula yung sakit?
Hindi ako sure kung melan nag simula araw araw kasi ako babad sa gym... Somewhere early March i think...
Quote from: Kilo 1000 on April 03, 2010, 12:52:16 AM
Anong klaseng sakit yung nararamdaman mo? (tumutusok, pinipiga, dull pain, tearing pain, naiipit)
Parang naiipit.
Quote from: Kilo 1000 on April 03, 2010, 12:52:16 AM
Scale of 1 to 10 (10 = sobrang sakit na iiyak ka) gaano kasakit?
Gaano kadalas mo nararamdaman?
About 5/10. Pag nagbubuhat ako ng mabigat, yumuyuko, humihiga, tumatayo sa higaan...
Quote from: Kilo 1000 on April 03, 2010, 12:52:16 AM
Kailan lumalala, kailan nawawala?
Parang hindi gumagaling... Nawawala lang pag nag stretching ako... Kaya lang pag nawala ung pagka"warm up", balik ulit sa dati... hay...
Quote from: Kilo 1000 on April 03, 2010, 12:52:16 AM
Mula saan hanggang saan yung pain?
Nararamdaman mo ba yung sakit pag may ginagalaw kang braso?
Kaya mo ba magpush up?
only below the right collar.
Uu, kung muscle iyon baka pertocal related, pero not sure. Kasi wala sign na namamaga, pagpinipindot ko ung hindi pantay na muscle, hindi masakit.
Push up natotolerate ko pa(hindi ko na ginagawa nakakarandam ako ng sakit), ang hindi ko magawa ung tricep dips(ung bubuhatin ang body weight tama?).... ang sakit-sakit talaga dun....
Napasin ko lang nung simula ako gumamit ng pec machine. Ung sakit na d nawawala. I tried na mag rest muna sa pag work out for about 2 weeks, d talaga nawawala...
What i mean by hindi pantay is ung sa... Look for the collar bone muna, then tignan mo saan sila nag meet sa center, then sa bandang ibaba sa kanan, dun ung matambok.
-------
UPDATES.
Mr. Kilo, nagpacheck-up ako kanina, na diagnose ako na meron Scoliosis, very mild naman na hindi naman noticeable.
Meron pinapainom sakin na mga tablets for the pain. Medyo hindi ko na maramdaman ung sakit, baka may pagka pain reliever cguru.
Bawal na ako sa mga military squats na routine. i am not sure kung pwed ako sa deadlift, itanong ko muna... :(
For now, pahinga na daw muna ako for 7- 10 days, pag sumakit pa, balikan ko daw si doc. While hindi pa ako pwed mag buhat ng mabigan, mag lambitin na muna daw ako for the spinal cord...